toppmurkla.blogg.se

JAG har rätt att straffa/skada mig själv.
När jag känner att jag måste göra något
för att kunna hantera ångesten.
Då får JAG skada mig.

Det är inte bra. Det vet jag. Jag borde inte.
Men jag får göra det. Det är okej.

DU får däremot inte skada mig.
Inte på några villkor.
Även om jag ber om det.
DU får aldrig gå med på att straffa el skada mig.
Då bekräftar du bara min egen hemska sanning:
- Att jag inte är värd bättre.


Du hanterar min ångest med kärlek. Mitt självförakt med att säga ifrån.
Min ilska lämnar du åt mig. Låter mig bara vara.
När ångesten, skammen och tårarna kommer efteråt finns du där igen.
Med en varm och trygg famn. Säger att det är okej.
Du lyckas med det andra inte klarat av - utan att ens anstränga dig.
Du älskling. 
Den du är, är bara så rätt för mig.